芥菜
菜心
橘子
荸荠
柚子
胡萝卜
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等
一般人群均可食用。
【脾胃虚寒,经期】忌食。
准备好所有食材
豆腐切块,番茄去皮切块,把番茄放开水中烫一下很好撕皮的
锅中放入适量油,油温热后倒入蕃茄翻炒,番茄出汁后加入少许盐,再加入适量清水,大火烧开
水开后放入豆腐烧开