橘子
柚子
青椒
卷心菜
芹菜
芥蓝
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
延缓衰老 补肝补肾 养血益精 健脾固冲
一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。
无不适宜人群。
把鸡处理好，去掉头尾。
好大一条墨鱼……
鸡肉剁小块，墨鱼洗净切丝，姜切片，香菇泡发好。
所有材料入炖盅。
设置两个小时。（楼主做了两种不同口味的）
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