养心益肾 健脾厚肠 除热止渴
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
【湿热】者忌食面条。
1 准备食材，菠菜50克
2 菠菜用榨汁机榨汁，酵母用温水化开
3 在准备两份面粉，分别放入两个盆子里面
4 其中的一份面粉加入菠菜汁和一半的酵母水，领一份倒入酵母水和温水各和成面团，盖上盖子发酵1个小时。
5 发酵好的面团，去菠菜面团的一个小剂子擀成长薄片，，去白色面团的一个小剂子揉成长条。用菠菜面团包起来
6 包好后的面团
7 去白色面团做成小的蝴蝶结作为拖鞋的装饰。盖上湿布在醒10分钟。
8 水开，放入大火蒸10分钟，关火在焖5分钟后取出。
9 取出后的面条，用刀切出拖鞋的形状，不要切的太多。
