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牛肉炒河粉

2017-08-10 17:41:43 浏览

长肌肉 提高免疫力力 补铁补血 抗衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚、筋骨酸软、贫血、面黄目眩】之人食用。

  • 禁忌人群:

    【感染性疾病、肝病、肾病、疮疥湿疹、痘痧、瘙痒、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱】的人不宜多吃。

牛肉炒河粉 所需材料

  • 河粉300g
  • 牛肉150g
  • 适量(稍微多点)
  • 鸡蛋一个
  • 两根
  • 红辣椒三个
  • 适量
  • 生抽适量
  • 鸡精少许
  • 料酒适量
  • 生姜两片
  • 两瓣
  • 红薯粉一勺

牛肉炒河粉 做法步骤详解

【牛肉炒河粉】1

准备河粉

【牛肉炒河粉】2

牛肉切薄片

【牛肉炒河粉】3

将蒜、葱、生姜、尖椒切碎一个鸡蛋打散

【牛肉炒河粉】4

牛肉用生抽、料酒、红薯粉抓匀,腌制十五分钟

【牛肉炒河粉】5

牛肉拌点生姜

【牛肉炒河粉】6

锅里热油

【牛肉炒河粉】7

放入鸡蛋煎至成型,倒入牛肉翻炒后放生姜、蒜末爆香,再放河粉快速翻炒

【牛肉炒河粉】8

倒入生抽继续翻炒

【牛肉炒河粉】9

放入辣椒翻炒均匀再放适量盐、鸡精调味

【牛肉炒河粉】10

洒些葱花