胡萝卜
柚子
甘蔗
荸荠
芹菜
油麦菜
番茄奶酪披萨
煎鸡胸肉
什锦炒饭
千层花卷
健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备配菜,洗净切丁,鸡蛋打散
锅油热,倒入蔬菜翻炒变色
倒入剩米饭
加点清水,把米饭炒散
倒入鸡蛋液,继续翻炒,炒散
加入咖喱粉,接着炒
调点盐,撒点葱花