养心益肾 健脾厚肠 除热止渴
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
【湿热】者忌食面条。
1 准备要用的材料，菠菜用热水焯一下，南瓜去皮切块，西红柿切小块，紫甘蓝切细丝，红心火龙果我提前榨汁了（也可以捣成泥状）
2 南瓜蒸熟捣成泥状，菠菜、西红柿、紫甘蓝加适量的水分别榨汁过滤备用
3 拿适量的面粉在倒入菜汁一次倒一点用筷子和成雪花状
4 用筷子搅拌成雪花状
5 在用手揉成面团
6 把所有颜色的面团都揉好，我还揉了白色面团，一共六种颜色，揉好盖上保鲜膜醒30分钟
7 拿适量的面团擀成薄片，再用模具印出小圆形，我没有模具，找了个大小差不多的盖子做的
8 用筷子夹一下，蝴蝶面就做好了
9 放蝴蝶面的案板事先撒一些干面粉，面就不会被粘住了
10 做一些拼色的，把彩色面分别搓成长条然后排在一起
11 擀成薄片在用模具印出圆形，再用筷子夹一下
12 是不是很好看
13 想吃多少做多少，现吃现做口感最好！
