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咖喱鸡肉饭

2017-08-10 17:41:43 浏览

强身健体 提高免疫力力 补肾精 促进智力发育

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。【老人、病人、体质虚弱】者更宜食用。

  • 禁忌人群:

    【口腔溃疡、皮肤疖肿、大便燥结、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症、热毒疖肿、高血压、胆囊炎、胆石症、动脉硬化、冠心病、高血脂】、服用铁制剂时不宜食用、【尿毒症】患者应禁食。

咖喱鸡肉饭 所需材料

  • 米饭适量
  • 鸡肉适量
  • 咖喱半盒
  • 西芹2、3根
  • 胡萝卜1根
  • 红椒半个
  • 花菜适量
  • 洋葱1个
  • 生粉一小条根
  • 橄榄油适量
  • 西梅果酱一大条根
  • 土豆两个

咖喱鸡肉饭 做法步骤详解

【咖喱鸡肉饭】1

准备所有蔬菜用料理机打碎除了土豆意外

【咖喱鸡肉饭】2

锅里倒入橄榄油烧到5分热倒入洋葱

【咖喱鸡肉饭】3

烧的洋葱香味散发出来到人西芹烧一下下

【咖喱鸡肉饭】4

倒入白葡萄酒把葡萄酒香味全部散发出来

【咖喱鸡肉饭】5

然后倒入所有的蔬菜用小火慢慢烧

【咖喱鸡肉饭】6

现在另外的小锅倒入橄榄油烧到烧热倒入切块的鸡肉炒一炒,再放入一大条根的西梅果酱烧到入味

【咖喱鸡肉饭】7

鸡肉烧好倒入蔬菜过来加入适量的水

【咖喱鸡肉饭】8

大火烧开中?45分钟,烧的差不多放入半盒咖喱块

【咖喱鸡肉饭】9

就变成这样了