芹菜
白菜
芥蓝
菠菜
卷心菜
胡萝卜
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪（糖拌西红柿）
凉拌秋葵(洋豆角)
能健脾益气 开胃消食治食欲不振 下利 失眠症 心悸 健忘
一般人群可食用。
【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。
准备好食材并清洗干净
尖椒去籽切成丝
大葱切丝
黄瓜切丝
红尖椒去籽切丝，香菜切段。
切好的菜放入盆中，根据自己的口味加适量的盐、白糖、鸡精、香油拌均匀即可
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