菜谱 > 养生汤 >

土豆番茄海带汤

2017-08-10 17:41:43 浏览

和胃活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力

适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

土豆番茄海带汤所需材料

土豆1个
西红柿1个
干海带少许
葱1小棵
蒜少许
油适当
酱油2克
盐小半勺
水适当
白糖2克

土豆番茄海带汤做法步骤详解

【土豆番茄海带汤】

1

土豆，西红柿准备好

【土豆番茄海带汤】

2

干海带泡开切条！！

【土豆番茄海带汤】

3

土豆切条

【土豆番茄海带汤】

4

西红柿切块

【土豆番茄海带汤】

5

香菜少许切断

【土豆番茄海带汤】

6

葱花，蒜切片准备好

【土豆番茄海带汤】

7

锅里放油，油热放葱花，蒜炒香，加入西红柿翻炒

【土豆番茄海带汤】

8

加入土豆，海带翻炒

【土豆番茄海带汤】

9

加入少许酱油翻炒，加入水，白糖搅匀，小火炖

【土豆番茄海带汤】

10

土豆熟，海带烂，加入少许盐盛碗里，味道好极了！！