油麦菜
洋葱
芹菜
橘子
甘蔗
菠菜
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪（糖拌西红柿）
凉拌秋葵(洋豆角)
白莲藕一节
红椒切圈，姜切丝
藕切薄片，清水冲洗下，锅烧开水，下藕片焯水两分钟捞出
把焯过水的藕片放到盆里，控下水，放姜丝，辣椒圈，半勺盐，三勺白醋，半勺白糖，一点鸡精，少许香油。
盖上盖子，闷十几分钟
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