柚子
白菜
洋葱
芥菜
胡萝卜
油麦菜
蒜蓉粉丝蒸丝瓜
花蚬蒸蛋
香菇蒸鸡腿
三鲜萝卜卷
补充蛋白质 脂肪酸 补肾滋阴 润燥
一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。
【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。
糯米用凉水泡2小时左右。
将瘦肉搅碎。
把姜,蒜,葱头切成末,放入肉内在加上花椒粉,盐,鸡精,酱油,料酒,鸡蛋。
肉丸子的大小要适当,把肉放在糯米里滚几下,直到肉丸子上全粘着糯米。
盘子上要刷一层薄油或者垫层青菜叶。