健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
1 准备好材料
2 鸡蛋打入碗中搅打均匀
3 再加入适量盐、香油、与蛋液等量的水继续打匀
4 用勺子撇出泡泡，一定要弄干净
5 细腻的蛋液上开水锅中大火蒸8分钟，关火
6 葱取一段切开剪成树干的样子，其它切葱花
7 红枣去核
8 用剪刀剪成苹果和小女孩的裙子
9 蓝莓取对边撕开两小块皮，做小女孩的头
10 取出水蒸蛋进行裝饰
11 先在左边摆上树干，撒上葱花当叶子，再摆上苹果
