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百合红枣蒸南瓜

2017-08-10 17:41:43 浏览

防前列腺疾 缓解心绞痛 补脾益气 下乳汁 润肺燥 驱虫

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。

  • 禁忌人群:

    【胃热】病人慎食。

百合红枣蒸南瓜 所需材料

  • 南瓜200g
  • 百合25g
  • 红枣4个
  • 冰糖12颗
  • 适量
  • 适量

百合红枣蒸南瓜 做法步骤详解

【百合红枣蒸南瓜】1

准备好食材,以备待用。

【百合红枣蒸南瓜】2

在百合中加入适量盐,倒入开水,泡约4小时。(加盐为避免又酸又涩)

【百合红枣蒸南瓜】3

将南瓜洗净削皮切成片,放于盘中,有层次地放整齐。

【百合红枣蒸南瓜】4

把红枣洗净切成小块,围绕地放于南瓜中。

【百合红枣蒸南瓜】5

锅中放入水,刚好淹没蒸格的位置,将其烧开。

【百合红枣蒸南瓜】6

将泡好的百合除掉黑头,放于红枣南瓜的中央。

【百合红枣蒸南瓜】7

锅中水烧开后,放盘于蒸格上。

【百合红枣蒸南瓜】8

盖上锅盖,蒸约30分钟。

【百合红枣蒸南瓜】9

在一碗中倒入开水,加入12颗冰糖,搅拌让其溶解为冰糖水。

【百合红枣蒸南瓜】10

百合红枣南瓜蒸好后,取出,在最中间加上红枣。

【百合红枣蒸南瓜】11

随即倒入调好的冰糖水。