菜谱 > 蒸菜 >

冬菇蒸鸡(蒸蒸日上)

2017-08-10 17:41:43 浏览

促进智力发育 新陈代谢 降血脂 抗疲劳 防过敏

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适合【气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病、胃肠道溃疡、心脑血管疾病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒、慢性腹泻、关节炎、红斑狼疮】患者慎食。

冬菇蒸鸡(蒸蒸日上) 所需材料

  • 冬菇适量
  • 鸡肉6两
  • 生姜1小块
  • 沙姜1小块
  • 适量
  • 适量
  • 花生油3勺子

冬菇蒸鸡(蒸蒸日上) 做法步骤详解

【冬菇蒸鸡(蒸蒸日上)】1

冬菇提前泡发

【冬菇蒸鸡(蒸蒸日上)】2

鸡肉洗干净斩块,生姜,沙姜洗干净切碎

【冬菇蒸鸡(蒸蒸日上)】3

把姜都放进去,加入盐,油拌均匀腌20分钟以上

【冬菇蒸鸡(蒸蒸日上)】4

然后把冬菇洗干净,切小朵放到鸡肉里,加入适量水

【冬菇蒸鸡(蒸蒸日上)】5

电饭锅加入适量水,把鸡肉放上面

【冬菇蒸鸡(蒸蒸日上)】6

按煮饭键,大概蒸20分钟,就可以关掉,等它焖五分就可以打开盖了