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粉丝蒸鲍鱼

2017-08-10 17:41:43 浏览

滋阴清热 补肝明目等

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【夜尿频,气虚哮喘,血压不稳】、精神难以集中者。

  • 禁忌人群:

    【痛风、尿酸高】者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤;【感冒发烧、阴虚喉痛】的人忌食;素有【顽癣痼疾】之人忌食。

粉丝蒸鲍鱼 所需材料

  • 鲍鱼8只
  • 粉丝1捆
  • 料酒1勺
  • 葱花适量
  • 酱油1.5勺
  • 蒜蓉适量
  • 适量
  • 植物油1勺

粉丝蒸鲍鱼 做法步骤详解

【粉丝蒸鲍鱼】1

鲍鱼用刷子刷干净泡水里备用

【粉丝蒸鲍鱼】2

粉丝用开水泡三分钟后加入冷水洗一下备用

【粉丝蒸鲍鱼】3

鲍鱼摆盘

【粉丝蒸鲍鱼】4

每只鲍鱼上面铺上葱姜蒜

【粉丝蒸鲍鱼】5

铺上粉丝

【粉丝蒸鲍鱼】6

浇上一勺料酒

【粉丝蒸鲍鱼】7

浇上植物油、酱油

【粉丝蒸鲍鱼】8

水开之后上蒸锅蒸8分钟