菠菜
橘子
胡萝卜
芹菜
柚子
白菜
蒜蓉粉丝蒸丝瓜
花蚬蒸蛋
香菇蒸鸡腿
三鲜萝卜卷
和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
准备好五花肉,土豆和米粉
五花肉过下水洗净,切小块
将五花肉放入盆中,加入料酒,耗油,六月鲜酱油,姜丝,腌制半小时
腌制好的五花肉,倒入米粉搅拌均匀
土豆削皮切片,放入盆中
将搅拌好的五花肉放入盆中
上锅蒸一个小时,中途记得看下锅里的水
蒸好之后取出放凉,倒点蒸鱼豉油