菜心
柚子
荸荠
芹菜
芥菜
菠菜
蒜蓉粉丝蒸丝瓜
花蚬蒸蛋
香菇蒸鸡腿
三鲜萝卜卷
健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备三个鸡蛋
放入一点盐，用打蛋器打散
准备温开水，水量与鸡蛋液等量（水过多会很稀，不易做造型）
再次与水搅拌均匀
用过滤网将泡泡过滤掉
入锅里蒸8分钟左右
嫩嫩的，表面很光滑
用爱心模具按下去
一大一小，萌萌哒
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