促消化 保护肠胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。
1 准备食材。
2 鸡蛋打散加白糖搅拌均匀。
3 过滤待用（或者把泡泡撇下去）
4 牛奶和鸡蛋比例大概是1比1。
5 再过滤一遍
6 盖上保鲜膜，用牙签扎几个小眼，水开后15分钟凝固住就可以了。
7 铛铛铛，放在水果或者薄荷叶拍照吧。
