柚子
青椒
荸荠
菠菜
洋葱
甘蔗
蒜蓉粉丝蒸丝瓜
花蚬蒸蛋
香菇蒸鸡腿
三鲜萝卜卷
健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备材料。
鸡蛋加白糖用打蛋器打至提起来没有粘连的块块。
过滤掉泡泡。
牛奶和鸡蛋的比例一比一我觉得很好吃。
把牛奶鸡蛋倒在一起搅拌均匀。
盖上保鲜膜，用牙签扎小眼，开锅十五分钟就固定了。（熟了）
摆上你喜欢的水果吧。
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