白菜
菠菜
芥菜
卷心菜
油麦菜
青椒
蒜蓉粉丝蒸丝瓜
花蚬蒸蛋
香菇蒸鸡腿
三鲜萝卜卷
健脾益胃 补气养血 养血安神 缓和药性
一般人群均可食用。尤适宜【心血管疾病、癌症】患者。
【肝炎】患者忌食。
将所需的材料准备好
南瓜去皮去囊洗干净切成片摆入盘中均匀的撒上白糖
把红枣洗净摆入盘中
锅底放入适量的水入锅蒸8分钟
8分钟后放入洗净的西兰花继续蒸5分钟即可
成品图