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拔丝大聚会

2017-08-10 17:41:43 浏览

补脾止泄 防癌抗癌 防止衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用,【遗尿尿频、脾虚久泻】患者易食用。

  • 禁忌人群:

    【产妇】忌食。

拔丝大聚会 所需材料

  • 莲藕两个
  • 香芋半个
  • 山药一条
  • 紫薯两个
  • 红薯两个
  • 土豆两个
  • 白糖每半碗
  • 每半勺

拔丝大聚会 做法步骤详解

【拔丝大聚会】1

先将莲藕~山药~香芋~紫薯~红薯~土豆的皮各自削好洗干净。

【拔丝大聚会】2

依次将每样切成一块一块,分类拿盘各自装好!

【拔丝大聚会】3

放油下锅热五分热后,分两次炸,先放难熟一点的莲藕~香芋下去炸十分钟左右,炸成金黄色后分别装盘,然后将山药~紫薯~红薯~土豆下锅一起炸,省得麻烦一样一样的炸,就一起下锅炸了,一样的炸成金黄色出锅后拿盘分类装好!

【拔丝大聚会】4

每样准备半碗白糖,依次炒糖色,炒糖色时须开小火,待糖成金黄色时加半勺醋一起炒,然后放莲藕下去一起不停翻炒一会上好糖色后装盘。

【拔丝大聚会】5

剩下的香芋~紫薯~红薯~山药~土豆依次按照步骤4的方法!