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鲜虾仁炒蛋

2017-08-10 17:41:43 浏览

提高免疫力 缓解神衰弱 补充所需营养成分

  • 适宜人群:

    一般人均可食用。尤适宜【中老年人,孕妇、心血管病】患者;【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人;【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。

  • 禁忌人群:

    【宿疾】者,正值【上火】之时;患【过敏性鼻炎,支气管炎,反复发作性过敏性皮炎的老年人】忌食;虾为动风发物,患有【皮肤疥癣】者忌食。

鲜虾仁炒蛋 所需材料

  • 虾仁250克
  • 鸡蛋3个
  • 生抽适量
  • 蚝油适量
  • 料酒少许

鲜虾仁炒蛋 做法步骤详解

【鲜虾仁炒蛋】1

准备好材料,因为我的鸡蛋很小,所以多打了3个。

【鲜虾仁炒蛋】2

往锅里放入适量的油加热

【鲜虾仁炒蛋】3

把鸡蛋打散。倒入油锅里炒熟后先装起来。

【鲜虾仁炒蛋】4

再放点油加热,把葱跟虾仁也放在锅里面炒熟。

【鲜虾仁炒蛋】5

然后侧入原先炒好的鸡蛋,蚝油生抽料酒在翻炒一下装起。