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西红柿炖牛腩

2017-08-10 17:41:43 浏览

长肌肉 提高免疫力力 补铁补血 抗衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚、筋骨酸软、贫血、面黄目眩】之人食用。

  • 禁忌人群:

    【感染性疾病、肝病、肾病、疮疥湿疹、痘痧、瘙痒、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱】的人不宜多吃。

西红柿炖牛腩 所需材料

  • 牛肉1000克
  • 西红柿一个
  • 洋葱半个

西红柿炖牛腩 做法步骤详解

【西红柿炖牛腩】1

牛肉切块,洗净

【西红柿炖牛腩】2

入开水锅绰透,洗净,另起锅,大火烧开,放料酒,葱姜大料,慢火炖一小时

【西红柿炖牛腩】3

炒锅烧热,倒油,放洋葱翻炒出香味

【西红柿炖牛腩】4

放西红柿继续翻炒

【西红柿炖牛腩】5

西红柿炒软烂,放炖好的牛肉以及牛肉原汤,依据口味,酌情放盐