提高免疫力 缓解神衰弱 补充所需营养成分
一般人均可食用。尤适宜【中老年人,孕妇、心血管病】患者;【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人;【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。
【宿疾】者,正值【上火】之时;患【过敏性鼻炎,支气管炎,反复发作性过敏性皮炎的老年人】忌食;虾为动风发物,患有【皮肤疥癣】者忌食。
虾仁去虾线,用开水烫一下后冲洗干净
2什锦用开水烫一下,在用清水冲洗一下
3虾仁、什锦控干水份放在盘中,元葱切丁
4鸡蛋打入碗中,搅拌均匀
5锅中加油烧热,倒入鸡蛋炒熟
6炒熟的鸡蛋先盛入碗中
7锅中在次加油烧热,放入虾仁、什锦、元葱,同时加适量的盐、花椒粉和鸡精翻炒一下
8倒入鸡蛋
9大火翻炒一下关火