甘蔗
菜心
橘子
白菜
芥蓝
油菜
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
提高免疫力力 防癌抗癌 开胃消食 降血脂 降血压 抗衰老
一般人群均可食用。更加适合【老年人】。
【脾胃寒湿、气滞、皮肤骚痒】病患者忌食。
备料:红枣,香菇用水泡着,鸡洗干净切块,葱切断,生姜切片,蒜整个
香菇炖鸡(1)
放大火水煮开,放入香菇,红枣,枸杞,桂皮,撒点胡椒粉,调慢火煮个40分钟到60分钟