橘子
青椒
芥菜
胡萝卜
油菜
芹菜
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
备好鱼豆腐
鸡蛋一只搅拌均匀
起油锅.先把鱼豆腐块放入香煎一面
翻转另一面继续香煎.倒入搅拌好的鸡蛋液
稍微翻转一下让双面着热均匀