胡萝卜
芥菜
菜心
芹菜
白菜
青椒
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
土豆去皮洗净切片
准备肉末
准备辣白菜
锅中放油(比平时炒菜多点),下土豆片煸炒。
煸炒至无水分,两面略呈金黄。
下辣白菜翻炒,加少许海鲜酱油,加一点点水。
汤汁不多时放葱花翻炒均匀即可