养肝护肝 提高免疫力力 增强记忆力 防癌抗癌 安神镇定 开胃消食 降血糖 止咳 抗衰老 促进睡眠
一般人群皆可食用灵芝。【虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良、恶性肿瘤】患者更宜食用。
【幼儿,手术前、后一周内、大出血、痛风、服用凝血剂病人】不宜食用灵芝。
1 鸡洗净，剁成大块备用。
2 灵芝切片，黄芪，姜片洗净备用。
3 红枣枸杞洗净备用。
4 锅中烧开水，倒入鸡块焯水两分钟，捞出沥干水分备用。
5 电饭煲中加入足量清水，加入灵芝，黄芪，姜片。
6 再加入焯水后的鸡块，接通电源，按煮汤键，大约1小时。
7 开始煲汤。
8 最后十分钟时加入红枣枸杞下去煮。
9 出锅时加入盐调味即可。
