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香菇土豆炖鸡块

2017-08-10 17:41:43 浏览

提高免疫力力 防癌抗癌 开胃消食 降血脂 降血压 抗衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更加适合【老年人】。

  • 禁忌人群:

    【脾胃寒湿、气滞、皮肤骚痒】病患者忌食。

香菇土豆炖鸡块 所需材料

  • 香菇适量
  • 土豆一个
  • 鸡肉适量
  • 几片
  • 红干椒几个
  • 桂皮适量
  • 香叶适量
  • 冰糖几块
  • 适量
  • 老抽适量
  • 料酒适量

香菇土豆炖鸡块 做法步骤详解

【香菇土豆炖鸡块】1

新鲜的鸡肉买回来泡血水洗干净备用

【香菇土豆炖鸡块】2

准备一些香菇和土豆

【香菇土豆炖鸡块】3

调料老抽,盐,姜,红干椒,香叶,桂皮,冰糖备用

【香菇土豆炖鸡块】4

锅中倒入适量油放入洗好的鸡肉放点料酒翻炒

【香菇土豆炖鸡块】5

放入准备好的红干椒,桂皮,香叶,冰糖姜

【香菇土豆炖鸡块】6

倒入适量老抽翻炒上色

【香菇土豆炖鸡块】7

放入适量水炖20分钟左右

【香菇土豆炖鸡块】8

炖鸡肉同时洗切好土豆和香菇备用

【香菇土豆炖鸡块】9

鸡肉炖差不多时加入盐倒入土豆香菇继续炖