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鲜之味(虾仁金针笨鸡蛋)

2017-08-10 17:41:43 浏览

促进智力发育 新陈代谢 降血脂 抗疲劳 防过敏

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适合【气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病、胃肠道溃疡、心脑血管疾病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒、慢性腹泻、关节炎、红斑狼疮】患者慎食。

鲜之味(虾仁金针笨鸡蛋) 所需材料

  • 金针菇250克
  • 虾仁200克
  • 笨鸡蛋三个
  • 葱花若干
  • 姜末若干
  • 黑椒少许
  • 料酒少许

鲜之味(虾仁金针笨鸡蛋) 做法步骤详解

【鲜之味(虾仁金针笨鸡蛋)】1

起油锅,将提前腌制好的虾仁脱生

【鲜之味(虾仁金针笨鸡蛋)】2

金针菇洗净切小段,鸡蛋打散成鸡蛋液

【鲜之味(虾仁金针笨鸡蛋)】3

起油锅煎蛋

【鲜之味(虾仁金针笨鸡蛋)】4

起油锅下金针菇翻炒

【鲜之味(虾仁金针笨鸡蛋)】5

倒入炒好的虾仁和鸡蛋翻炒

【鲜之味(虾仁金针笨鸡蛋)】6

加盐,糖,黑椒粉,鸡精