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青椒土豆丝

2017-08-10 17:41:43 浏览

消除疲劳 促进维生素C吸收

  • 适宜人群:

    一般人群均可适用。

  • 禁忌人群:

    【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食;【热性病、阴虚火旺、高血压、肺结核】病的人慎食。

青椒土豆丝 所需材料

  • 青椒2个
  • 土豆3个
  • 2根
  • 一小坨
  • 3瓣
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精适量

青椒土豆丝 做法步骤详解

【青椒土豆丝】土豆切片1 土豆切片

土豆切成薄片。

【青椒土豆丝】切丝2 切丝

将土豆片在切成细丝。

【青椒土豆丝】青椒切丝3 青椒切丝

青椒去籽去蒂切成丝。

【青椒土豆丝】洗土豆丝4 洗土豆丝

切好的土豆丝放入清水中漂洗。

【青椒土豆丝】切姜5 切姜

姜切成末。

【青椒土豆丝】煮土豆丝6 煮土豆丝

水开倒入土豆丝,水再次煮开捞出土豆丝。

【青椒土豆丝】倒青椒7 倒青椒

锅内加油烧热,放入姜蒜,青椒翻炒。

【青椒土豆丝】放葱8 放葱

放葱翻炒。

【青椒土豆丝】放土豆丝9 放土豆丝

放入土豆丝翻炒。

【青椒土豆丝】加盐10 加盐

放盐,味精,鸡精,继续翻炒,再加几滴水。