菜谱 > 家常菜 >

糖醋带鱼

2017-08-10 17:41:43 浏览

防癌抗癌 提高智力 预防心血管疾病

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良、皮肤干燥】之人食用。

  • 禁忌人群:

    患有【疥疮、湿疹、皮肤过敏、癌症患者、红斑性狼疮、痈疖疗毒、淋巴结核、支气管哮喘】者亦忌。

糖醋带鱼 所需材料

  • 带鱼适量
  • 生菜适量
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 番茄酱适量
  • 白胡椒粉适量
  • 水淀粉适量
  • 白糖适量
  • 白醋适量
  • 色拉油适量
  • 料酒适量
  • 淀粉适量

糖醋带鱼 做法步骤详解

【糖醋带鱼】腌1

加入少许盐,鸡精,白胡椒粉,料酒。

【糖醋带鱼】抓匀2 抓匀

抓匀。

【糖醋带鱼】加干淀粉3 加干淀粉

加干淀粉。

【糖醋带鱼】抓匀4 抓匀

抓匀。

【糖醋带鱼】炸5

放入油锅里炸。炸好后捞出装盘。

【糖醋带鱼】炒番茄酱6 炒番茄酱

锅里留少许底油,放入番茄酱炒。

【糖醋带鱼】加入白糖7 加入白糖

番茄酱炒熟后,加入白糖,白醋,盐,鸡精。

【糖醋带鱼】翻炒8 翻炒

翻炒。