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西红柿鸡蛋炒面条

2017-08-10 17:41:43 浏览

改善贫血 增强免疫力 平衡营养吸收

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用

  • 禁忌人群:

    病湿热者忌食面条。

西红柿鸡蛋炒面条 所需材料

  • 面条500克
  • 西红柿3个
  • 鸡蛋2个
  • 土豆1个
  • 青椒2个
  • 洋葱1个
  • 食用油50克
  • 酱油10克
  • 3克
  • 味精2克

西红柿鸡蛋炒面条 做法步骤详解

【西红柿鸡蛋炒面条】1

准备食材

【西红柿鸡蛋炒面条】2

土豆切薄片、西红柿块小块,洋葱,青椒切条、鸡蛋打散

【西红柿鸡蛋炒面条】3

锅里放水烧开,下面条煮八成熟捞出

【西红柿鸡蛋炒面条】4

面条过凉水后控一下

【西红柿鸡蛋炒面条】5

锅里倒油烧热放鸡蛋炒熟盛出

【西红柿鸡蛋炒面条】6

锅里留少许油倒入洋葱,青椒,土豆片翻炒至土豆片八成熟

【西红柿鸡蛋炒面条】7

倒入西红柿炒

【西红柿鸡蛋炒面条】8

出汤加入加盐、酱油

【西红柿鸡蛋炒面条】9

倒入面条、鸡蛋翻炒

【西红柿鸡蛋炒面条】10

面条熟后放味精炒匀