增强记忆力 滋阴补阴 抚平橘皮纹 燃烧脂肪 养颜 抗衰老
蔓越莓适合【泌尿感染】的女性,患有【胃肠道溃疡】的人群。需要预防【心血管老化】的人群也适宜食用蔓越莓。
【脾胃虚弱】者少食。
1 往水里加一点喜欢的口味的果酱，调一调就变成果茶啦～夏天还可以加点冰块，会有好看的分层哦。至于甜度酸度什么的都可以自己调节。
2 草莓切片
3 草莓片放进去增加口感，然后切片柠檬、用牙签串起蓝莓、点缀一片薄荷装饰一下。
4 下面介绍一下自制浆果果酱，每种浆果各称了300克，分别可以做成一小罐哦。
5 制作果酱很简单，就是加点糖和一点水，边煮边搅拌，直到浓稠就可以啦。如果不喜欢果粒感的，可以先用搅拌机打碎再煮，水就可以少放甚至不放。
6 做好的果酱粘粘哒稠稠哒，可以用玻璃瓶装起来冷藏。
