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红豆薏米糖水

2017-08-10 17:41:43 浏览

健脾壮肾 增强食欲 抗风湿

适宜人群:
一般人均可以食用。
禁忌人群:
【过敏】体质慎食。

红豆薏米糖水所需材料

红豆三把
薏米两把
冰糖12颗
清水300毫升

红豆薏米糖水做法步骤详解

【红豆薏米糖水】

1

备齐食材。

【红豆薏米糖水】

2

红豆用冷水浸泡四小时以上。

【红豆薏米糖水】

3

薏米用冷水浸泡二十分钟。

【红豆薏米糖水】

4

浸泡薏米的水倒掉，用清水洗干净。（我洗了四遍）

【红豆薏米糖水】

5

浸泡红豆的水倒掉，用清水洗两遍。

【红豆薏米糖水】

6

洗干净的食材都倒进去电压力锅里面，加300毫升清水。盖好锅盖，放好蒸汽阀，选择豆类。二十分钟后跳至保压，关电源。