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圣女果煎饼子

2017-08-10 17:41:43 浏览

减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【脾胃虚寒,经期】忌食。

圣女果煎饼子所需材料

圣女果六个
鸡蛋两个
火腿肠一条
葱一条
面粉三勺（喝汤的勺子）
盐粉适量
鸡精少许
油适量
水一碗

圣女果煎饼子做法步骤详解

【圣女果煎饼子】

1

准备好食物，

【圣女果煎饼子】

2

鸡蛋和面粉加一碗水搅拌圴勺

【圣女果煎饼子】

3

下适量的盐适鸡精

【圣女果煎饼子】

4

把圣女果火腿肠葱切小，

【圣女果煎饼子】

5

一起放面糊搅拌圴勺，

【圣女果煎饼子】

6

锅里下少许的油，大火烧一会转小火，下面糊慢慢摇开

【圣女果煎饼子】

7

摇圴勺中小火煎金黄

【圣女果煎饼子】

8

煎好换另外一面煎也金黄，

【圣女果煎饼子】

9

煎好起盘，就可以了