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灌汤生煎包

2017-08-10 17:41:43 浏览

补充蛋白质 脂肪酸 补肾滋阴 润燥

  • 适宜人群:

    一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。

灌汤生煎包 所需材料

  • 猪肉2两
  • 西瓜皮适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 五香粉适量
  • 耗油适量
  • 适量

灌汤生煎包 做法步骤详解

【灌汤生煎包】1

西瓜吃完后,去绿衣红壤。

【灌汤生煎包】2

肉剁碎加入葱,姜,蒜,盐,耗油,五香粉腌制。

【灌汤生煎包】3

西瓜皮剁碎沥去多余的水分。

【灌汤生煎包】4

加入肉馅中,拌入少许胡萝卜(上回吃剩一点,扔了可惜☺)调匀。

【灌汤生煎包】5

加入适量的韭菜(可以提味)再放入适量的盐调匀即可。

【灌汤生煎包】6

鸡蛋2颗,面粉,和面(拌成絮状家少许温水)

【灌汤生煎包】7

ok

【灌汤生煎包】8

切成剂子包馅即可。

【灌汤生煎包】9

起锅上火煎熟,加入黑芝麻。

【灌汤生煎包】10

装盘。