青椒
芹菜
卷心菜
胡萝卜
洋葱
菠菜
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备好食材
取一片吐司,抹上沙拉酱,撒上肉松
盖上一片吐司,放上煎好的鸡蛋
再盖上一片吐司,挤点沙拉酱,放上火腿
最后再盖上一片吐司,放上玉米粒,火腿粒,奶酪切成条,烤箱预热170度,10分钟即可