菜谱 > 小吃 >

烤红薯

2017-08-10 17:41:43 浏览

防癌抗癌 减肥瘦身 防动脉硬化

适宜人群:
一般人均可使用,尤其适合经常被【便秘】困扰的人。
禁忌人群:
【腹泻、糖尿病人】不宜吃红薯,有【胃病】的患者也要少吃。

烤红薯所需材料

红薯3个
锡纸一张

烤红薯做法步骤详解

【烤红薯】

1

红薯洗干净

【烤红薯】

2

底部垫锡纸，放上红薯，烤箱预热230度上下火

【烤红薯】

3

放入烤箱

【烤红薯】

4

中间记得翻几次面，中层烤50分钟

【烤红薯】

5

烤好的红薯

【烤红薯】

6

掰开的红薯