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鸡蛋蔬菜饼

2017-08-10 17:41:43 浏览

健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

鸡蛋蔬菜饼 所需材料

  • 鸡蛋3个
  • 面粉200g
  • 根据口味喜好,适当
  • 少许
  • 五香粉、盐适量
  • 彩椒少许

鸡蛋蔬菜饼 做法步骤详解

【鸡蛋蔬菜饼】1

各种蔬菜切碎备用。

【鸡蛋蔬菜饼】2

取容器放入面粉加入白胡椒、五香粉。

【鸡蛋蔬菜饼】3

加入鸡蛋打散搅拌匀。

【鸡蛋蔬菜饼】4

加入蔬菜碎和少许水和适量盐搅拌均匀。

【鸡蛋蔬菜饼】5

锅热刷上少许油,中小火,倒入一勺子混合糊,转动锅柄成薄圆饼。

【鸡蛋蔬菜饼】6

一面定型后翻面在煎另一面。

【鸡蛋蔬菜饼】7

两面都煎变色成金黄色,边少许翘就可以了,做好的出锅就这样子的。

【鸡蛋蔬菜饼】8

将薄饼卷成圆筒状,依次排放。

【鸡蛋蔬菜饼】9

整理圆筒,将两边的边儿切掉备用。

【鸡蛋蔬菜饼】10

将整理好的圆蛋羞切成自己喜欢的图形装盘,余边儿可卷成玫瑰花形状做装饰。