健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
1 准备食材（面粉忘记拍进去了）
2 将面粉用牛奶和起，顺着拌起，打入鸡蛋打散，放入黑芝麻。（忘记拍面糊图了，接着说下一步骤）电饼档开了黄灯亮起为预热时间，黄灯灭说明预热好了。刷入适量食用油，倒入一勺面糊，转一圈，盒盖儿。
3 两分钟后饼熟，盛出
4 电饼档刷适量食用油，放入切好的火腿烤一下，
5 铺好饼，放入生菜和两片火腿，卷好，中间切断摆盘
6 喜欢吃番茄酱的，也可以卷好后，切成适量大的鸡蛋饼卷，图上番茄酱摆盘即可
7 鸡蛋饼卷成品图，看着美味吧。
