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鸡蛋洋葱圈

2017-08-10 17:41:43 浏览

杀菌 促消化 降压降脂 补钙 防癌抗癌 延缓衰老

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【高血压、动脉硬化】等【心血管疾病】患者。
禁忌人群:
【皮肤瘙痒】性疾病、【眼疾、胃病】患者慎食。

鸡蛋洋葱圈所需材料

洋葱半个
鸡蛋2个
黑胡椒适量
番茄酱适量

鸡蛋洋葱圈做法步骤详解

【鸡蛋洋葱圈】

1

洋葱对半切开，最好切的平整一些。取外面的几层使用，一个大的，一个中的，一个小的。

【鸡蛋洋葱圈】

2

放入烤盘中，或者你也可以放入平底锅中煎。

【鸡蛋洋葱圈】

3

最大的洋葱圈里面打一个鸡蛋，中等大的洋葱圈里面只放蛋液，把剩余那颗蛋黄放入最小的洋葱圈中。