健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
面粉和成光滑的面团,盖上保鲜膜醒一下。
2鸡蛋2个
3用筷子打开鸡蛋液,辣椒切沫,胡萝卜丝,一匙盐搅在一起,顺一个方向搅匀。
4锅里热油,将鸡蛋摊开放凉后切长条。
5这时候面团醒好了,用刷子刷上油,撒上熟的黑芝麻。
6用刀切成长方形面片。
7准备好的鸡蛋块裹上面衣,两头捏紧,类似包的糖纸。
8锅里放油,小火煎两面金黄。面皮很薄的很快就能煎好。