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炒米粉

2017-08-10 17:41:43 浏览

补血益气 健脾养胃

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【糖尿病】患者不宜多食。

炒米粉 所需材料

  • 米粉150克
  • 蒜薹透量
  • 五花肉丝适量
  • 西红柿1个
  • 适量
  • 适量
  • 生抽适量
  • 蒜末适量

炒米粉 做法步骤详解

【炒米粉】1

准备食材,米粉用冷水浸泡软,蒜薹切小段,五花肉切丝,番茄切丝。

【炒米粉】2

油锅放适量油,大火烧热,爆香蒜末,放入肉丝炒香,再放蒜薹翻炒,放盐生抽调味,铲起。

【炒米粉】3

油锅放适量油,倒入米粉翻炒,放生抽调味上色。再倒入炒好的蒜薹肉丝和番茄红,搅拌翻炒。