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凉拌虾皮

2017-08-10 17:41:43 浏览

预防妊娠高血压 保护心血管 缓解神经衰弱 增强体质

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力】之人。

  • 禁忌人群:

    宿疾者、正值【上火】之时;患【过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎】的老年人;患有【皮肤疥癣】者忌食。

凉拌虾皮 所需材料

  • 虾皮30克
  • 尖椒半个
  • 红柿椒1/3个
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 香油少许
  • 鸡精少许

凉拌虾皮 做法步骤详解

【凉拌虾皮】1

虾皮用开水浸洗干净

【凉拌虾皮】2

沥干水分

【凉拌虾皮】3

尖椒,红柿椒切丁,姜切条。

【凉拌虾皮】4

洗净的虾皮放碗中加醋,糖,香油,鸡精搅拌均匀。

【凉拌虾皮】5

加尖椒丁,红柿椒丁,姜丝条。

【凉拌虾皮】6

搅拌均匀即可