橘子
油麦菜
柚子
芥蓝
菠菜
芹菜
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪（糖拌西红柿）
凉拌秋葵(洋豆角)
消除多余脂肪 刺激消化 增进食欲 驱寒利尿 促进血液循环 防止癌变
一般人群均可食用。尤适宜【胆固醇高,神经衰弱】者。
【尿频,胃寒】者慎食。
生菜洗干净
豆腐皮焯熟，过凉水
铺好豆腐皮
卷入生菜
码盘
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