甘蔗
菠菜
青椒
橘子
菜心
芥菜
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪（糖拌西红柿）
凉拌秋葵(洋豆角)
减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等
一般人群均可食用。
【脾胃虚寒,经期】忌食。
一大一小西红柿清洗干净
大个西红柿去掉根蒂，小个不用去根蒂。
大个西红柿切片装盘
将小个西红柿放在案板上，从正上方成花瓣状切开。
小个西红柿放中间
撒上白糖
像一层雪花撒在上面，漂亮吧！
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