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孜然羊肉

2017-08-10 17:41:43 浏览

提高免疫力力 驱寒

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用狗肉。狗肉尤适宜【腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、耳聋、阳痿、脘腹胀满、腹部冷痛】者食用。

  • 禁忌人群:

    凡患【咳嗽、感冒、发热,大病初愈】的人也不宜食用狗肉。

孜然羊肉 所需材料

  • 羊肉140克
  • 洋葱1个
  • 红辣椒1个
  • 小米椒2个
  • 孜然粉1勺
  • 适量
  • 适量
  • 淀粉适量
  • 料酒适量
  • 味达美酱油适量
  • 半勺
  • 花椒适量
  • 八角1个
  • 花生油适量
  • 饮用水适量

孜然羊肉 做法步骤详解

【孜然羊肉】1

准备好食材,需要洗的洗干净。

【孜然羊肉】2

羊肉洗净后,切成宽1厘米,长3-4厘米的段。

【孜然羊肉】3

切好的羊肉放入盘里,放入适量的淀粉和料酒用手抓匀,腌制5分钟左右。

【孜然羊肉】4

洋葱对半切开,再切条,红辣椒去蒂,也是对半切开,辣椒倾斜切宽1厘米,长3-4厘米的段,小米椒倾斜45度切长圈,葱切段,姜切丝,还有花椒八角准备好。

【孜然羊肉】5

锅里添水烧开,倒入腌制好的羊肉,用筷子快速搅动,使肉条分开,没有黏连,倒入羊肉后水再次沸起关火,用漏勺捞出羊肉沥干水分备用。

【孜然羊肉】6

刷干净锅,炉灶开中火,锅里倒入适量的花生油,油热倒入葱,姜,花椒,八角煸香。

【孜然羊肉】7

然后再倒入羊肉,加一点味达美酱油和饮用水翻炒均匀。

【孜然羊肉】8

翻炒均匀后倒入洋葱,加1勺孜然粉,半勺盐继续翻炒。

【孜然羊肉】9

洋葱翻炒变色的时候倒入大约100毫升的饮用水,炉灶转大火烧开,再倒入红辣椒和小米椒翻炒均匀,收汁出锅。

【孜然羊肉】10

盛盘,新盘首秀。

【孜然羊肉】11

成品图。