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鸡蛋炒番茄

2017-08-10 17:41:43 浏览

减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【脾胃虚寒,经期】忌食。

鸡蛋炒番茄所需材料

番茄1个
鸡蛋3个
葱2颗
蒜1粒
香油少许

鸡蛋炒番茄做法步骤详解

【鸡蛋炒番茄】

1

准备好食材

【鸡蛋炒番茄】

2

鸡蛋加入少许香油打散

【鸡蛋炒番茄】

3

番茄切小丁，切葱花，蒜切碎

【鸡蛋炒番茄】

4

热锅放油

【鸡蛋炒番茄】

5

油烧全熟关火冷一下再倒入鸡蛋液炒至凝固

【鸡蛋炒番茄】

6

加入蒜末翻炒片刻

【鸡蛋炒番茄】

7

倒入蕃茄炒出香味炒软

【鸡蛋炒番茄】

8

加入盐，鸡精，葱花炒匀出锅