甘蔗
芥菜
油麦菜
洋葱
白菜
菜心
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
提高免疫力力 开胃消食
一般人群均可食用。特别是不爱吃饭的人群。
【儿童、孕妇、老年人、高血脂症】者少食或不食；【肝肾功能不全】者不适合食用。
准备食材，香肠1块，青椒1个，鸡蛋3个
香肠切片，青椒切块，鸡蛋打撒备用
起油锅，倒入鸡蛋液翻炒至鸡蛋结块盛出备用
在起油锅，倒入香肠翻炒均匀分开。
倒入青椒继续翻炒，翻炒至青椒略微变色
加入适量的盐好少许五香粉翻炒均匀
最后倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可出锅
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